Ошентип, эмне тандоо керек - мончо же сауна

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:52

Мончосу жок айылдагы же айылдагы мүлктөгү жашоону элестетүү мүмкүн эмес. Кантсе да, ванна жөнөкөй жууш эмес, ошондой эле байыркы трактаттардын биринде жазылган, даарат, он ырахатты тартуулайт: акыл-эстин тунуктугу, сергектиги, күч-кубаты, ден-соолугу, күчү, сулуулугу, жаштыгы, тазалык, жагымдуу теринин түсү жана сулуу аялдар

Мончонун пайдасы жөнүндө

Жада калса биздин алыскы ата-бабаларыбыз да жуунуу бизнеси жөнүндө көп нерсени билишкен, мисалы, мындай макал-лакаптарда чагылдырылган: “Кайсы күнү жуунасың, ошол күнү картайбайсың”, “Мончо ар кандай ооруну денеден айдайт”, "Б Аня - экинчи эне, сөөктөр бууланат, ал бүт денени түзөтөт". Мончо Киев Русунун адабий эстелигинде эскерилет - "Өткөн жылдар жомогу". Анда орус мончосуна келген чет өлкөлүк жарандын: «… мен славян жеринде укмуштуу бир нерсени көрдүм … жыгач мончолорду көрдүм, алар аларды кызыл кылып күйгүзүп, чечинип, жылаңач болушат … Жана ийкемдүү таяктар көтөрүлүп, өзүлөрүн урат. Ошентип, алар кыйналышпай, өздөрүн жуушат ".

Тарыхый хроникаларда Россияга келген элчилерди кабыл алган принцесса Ольга аларды дароо буу мончосуна түшүүгө чакыргандыгы айтылат. Орус буу бөлмөсүн жакшы сүйгөн Пётр Биринчи да чет өлкөлүк конокторду мончого алып барган. Мончо процедураларын биздин башка белгилүү мекендештерибиз да жогору баалашты: А. В. Суворов, Л. Н. Толстой, Ф. И. Шаляпин, А. С. Пушкин.

Мончодогу сезимдерин улуу акын мындайча сүрөттөйт: «… Кызматчы мени жылуу таш жерге жайып баштайт; андан кийин ал менин буттарымды сындыра баштады, муундарымды сунуп, мени муштуму менен катуу сабады: Мен кичинекей ооруну сезген жокмун, бирок укмуштуудай жеңилдеди … Андан кийин ал мени жүндөн жасалган митен менен узак убакытка чейин ушалап,, жылуу суу менен катуу чачырап, самындуу шейшептин көбүгү менен жууй баштады. Сезим түшүнүксүз."

Жана акынды түшүнүү абдан оңой. Анткени, ванна процедуралары - бул жүрөк-кан тамыр, дем алуу, терморегуляция жана эндокриндик системаларга жакшы таасир тийгизүүчү ден-соолукту чыңдоочу иш-чаралардын комплекси. Мончо организмдеги токсиндерди чыгарып, нерв системасын тынчтандырып, күчтү калыбына келтирип, акыл-эс жөндөмдөрүн жогорулатат жана зат алмашууну активдештирет. Буу бөлмөсүнүн таасири өзгөчө жагымдуу, ал жерде эң көп тердөө пайда болот, анын натыйжасында организм абдан айыгат. Буу бөлмөсүнөн чыгып, адам көп учурда: "Кайра төрөлгөндөй" деп кыйкырат. Ошентип, ал эзүү босогосун, ашыкча жумушту, терс эмоцияларды артка таштап, жылдарды (жана салмагын дагы) жоготкондой сезилет.

Бардык мезгилдерде, ар кандай элдердин өзүнүн улуттук мончолору болгон. Бирок, ваннанын сырткы көрүнүшү жана анын ички түзүлүшү кандай гана өзгөрүлбөсүн, адам денесине таасир этүү ыкмасы ар дайым өзгөрүүсүз калган: адегенде жылын, андан кийин жакшы музда, кайра жылын, жада калса шыпыргы менен жаса. Ырас, азыркы заманда шыпыргыны көбүнчө массаж менен алмаштырышат. Дагы бир нерсе: жакында эле орус мончосуна эмес, фин саунасына баруу модага айланды, атүгүл кадыр-барктуу деп айтууга болот. Ошентип, алар орус мончосунда нымдуу буу, ал эми фин саунасында кургак деп айтышат, анткени алар бири-бирине каршы турушат окшойт. Бирок чындыгында ошондойбу?

Жарнамаларда, брошюраларда адам денеси мүмкүн болушунча ысытылып, абага дуушар болушу керек деп айтылган. Жылуулук өткөрүмдүүлүгү төмөн кургак аба саунанын температурасын 100-120 градуска чейин көтөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Демек, натыйжада мындай саунада жылуулуктун капталышы көбүрөөк болуп, анын артыкчылыгы ушул деген тыянакка келишкен. Бирок, Россиянын мончосу да, заманбап модернизацияланган саунасы да каалаган температуранын жана нымдуулуктун режимине бирдей ыңгайлаштырылышы мүмкүн. Буунун ар кандай нымдуулугу таштардын суу менен канчалык көп жана көп чылангандыгына байланыштуу. Башкача айтканда, бардык эрежелерге ылайык даярдалган орус буу мончосундагы буу да кургак болушу керек.

Демек, чыныгы элдик фин саунасы Орусиянын буу мончосунан айырмаланбайт. Балким, финдер илгерки салтты жакшыраак сактап (жада калса өркүндөтүп!), Заманбап шарттарга ийкемдүү ылайыкташтырышкандыр. Илгертен бери орус буу мончосунда дагы, фин саунасында дагы отко ысык болгон таштарга суу куюп буу алышкан. Жуунуу процедурасында орустар дагы, финдер дагы шыпыргыларды колдонушкан. Демек, сауна - орус мончосунун эжеси (айтмакчы: "сауна" фин тилинде "мончо" дегенди билдирет). Орус мончосу менен саунасынын түпкү атасы - ошол эле кара түстө ысытылган жыгач алачык. Акын Р. Виконен бул мамиле жөнүндө жакшы айткан: “Бул Финляндия мончосу бекен, же орусчабы? Түтүн журналы кайнак суу менен толтурулган ».

Белгилей кетүүчү нерсе, фин сауналарынын тез жайылышына көбүнчө натыйжалуу жарнак гана эмес, ошондой эле бардык керектүү шаймандар менен курама сауналардын өнөр жайлык өндүрүшү көмөктөшөт. Күнүмдүк турмушта ар кандай дизайндагы мончолордун дээрлик көпчүлүгү кандайдыр бир себептерден улам сауналар деп аталгандыктан, чыныгы фин сауналары кандай экендигин билүү абдан кызыктуу. Суоми өлкөсүндө алардын саны абдан көп … Сауналар көлөмү боюнча ар башкача - лома сауналары, сала сауналары, куросауналар, эрозосуналар, бирден бир нече кишиге чейин. Финляндияда сауна байыркы салт гана эмес, бул турмуштук зарылчылык - денеге жана жанга болгон муктаждык. Бул мамлекетте: "Эгерде маанай начар болуп, сауна жардам бербесе, анда башка каражат жок" деген макал бекеринен айтылган эмес.