Организмди уулуу заттардан кантип тазалоо керек

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:52

Денени тазалоо үчүн ким пайдалуу

Толук эмес билим, толук билбестиктен жаман экени белгилүү. Кээде "тазалоону" жактырган адамдар өзүлөрүнө пайдадан да көп зыян келтиришет, тазалагандан кийин мурдагыга караганда көбүрөөк жаралар пайда болот. Мисалы, ичегилерди клизма менен тазалагандан кийин, көпчүлүгү дисбиоз жана тери ооруларына чалдыгышат.

Биринчиден, шлактарды алдын-алуу менен айрым органдардын эмес, бүт организмдин иши менен алектенүү керек. Организмди шлактандыруунун негизги себеби тамактануунун жетишсиздиги деген пикирлер бар. Гиппократтын "Тамагыңыз дары болушу керек" деген формуласы ден-соолукту тамактануу аркылуу сактоо керек деген негизги ойду камтыйт. Белгилүү болгондой, эт азыктары бирөөлөр үчүн ден-соолуктун жана өмүрдүн булагы болсо, башкаларды өлтүрөт. Мунун себеби эмнеде? Ашказан жана ичеги-карындарды туура иштетип, эч жерде пайда болбогон өзүнчө тамактануу модасын карманыш керекпи же вегетериандыкты басыш керекпи? Теринин абалына жана ден-соолук абалына жана жашоо мүнөзүнө, тамактануусуна карабастан, боорду, бөйрөктү жана канды тазалоо керекпи, ашказан-ичеги-карын жолун жана албетте клизманын жардамы менен тазалап туруу керекпи?

× Бакчынын колдонмосу Өсүмдүктөрдүн питомниктери Жайкы жайлар үчүн товарлардын дүкөндөрү Ландшафттык дизайн студиялары

Биздин ичеги-карын жолубузда, жаныбарлардагы белоктордун биринчи химиялык бузулушу туз кислотасынын таасири менен башталат. Жаныбарлардын белоктору щелочтуу, ошондой эле ашказанда пепсиндин пайда болушуна өбөлгө болгон ашказан бездеринин секрет бөлүп чыгаруучу активдүүлүгүн жандандыруу үчүн жетиштүү деңгээлде туз кислотасы болушу керек. Ашказан ширесинин кадимки кычкылдуулугу менен пепсин эт азыктарына кирген протеиндерди жөнөкөй заттарга - белок молекулаларынын ири фрагменттерине: пептондор, пептиддер, протеаздарга бөлөт. Протеиндин фрагменттеринин андан ары бөлүнүшү ичке ичегиде ичеги-карын ширеси жана уйку безинин ширесинин таасири астында жүргүзүлөт. Ал жерде тамак сиңирүүнүн акыркы продуктулары канга сиңет.

Тамак сиңирүү органдарынын өйдө-ылдый бөлүп чыгаруучу функциясын бузуу тамак-аштын мүнөзүн, функцияны калыбына келтирүү үчүн керектелүүчү тамак-аштын сапатын, башкача айтканда, тамак сиңирүү органдарында жана канда, аларга мүнөздүү эмес өнүмдөр топтолуп, физиологиялык процесстердин жүрүшүнө терс таасирин тийгизет.

Эгер, мисалы, ашказан ширесинин кислоттуулугу төмөндөсө, анда ашказандан ичке ичегиге келген азык-түлүк кадимки кислотанын пайда болушундагыдай кислотага айланбайт жана андан аркы жолу ал алколизирлейт. Бул дегенибиз, ашказанга кирген эт азыктары сиңбей калат жана ушул формада ичке ичегиге, андан кийин жоон ичегиге кирип, андан дагы жегирип кетет.

Бирок жоон ичегинин перистальтикасы ашказандагы кислоталанган сиңирүү азыктары киргенде гана иштейт. Эгер ичегидеги чөйрө щелочтуу болсо, анда ал бош тургандай эс алат. Чоң ичегиге кирген щелочтуу реакциясы бар азыктар анын перистальтикасын кескин алсыратат. Ошентип, ичегилер толуп, заң менен тыгызыраак болуп, эң жакшы дегенде ич катуу пайда болот. Жаныбарлардын белокторун сиңирүү процесси мүмкүн болбой, ажыроо процесси күч алууда. Белоктордун чириген бактериалдык ажыроонун акыркы продуктулары уулуу жана биологиялык активдүү заттар - аминдер, күкүрттүү күкүрт, метан, бул адамдын бүт денесин ууландырат. Демек, ич катуу жана геморрой гана эмес, колит, энтероколит да пайда болот.

Ошентип, денени тазалоодон мурун, аны кантип шлактандыруудан сактануу керек, тамактануу системасы кандай болушу керек, кайсы азыктар сизге ылайыктуу жана кайсынысы каршы болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонуш керек.

Сиз организмди токсиндерден тазалоо керек деп чечтиңиз, андан көрө терини тазалоодон баштаңыз. Муну азайып бараткан айдан баштоо керек, анткени кемип жаткан ай менен дененин бардыгы ашыкча жана зыяндуу нерселердин бардыгын бөлүп алууга даяр. Бул мезгилде ачкачылык катуу сезилбейт жана организмдеги калыбына келүү тезирээк болот.

× Билдирме тактасы Мышыктар сатылат Күчүктөр сатылат Жылкылар сатылат

Организмден зыяндуу заттарды тазалоо жана чыгаруу ыкмалары

Организмдин ички органдарын терең тазалоодон мурун, аны ден-соолугуңуз менен жасасаңыз болобу, тазалоо үчүн тандап алган убактыңыз ыңгайлуубу деп ойлонуңуз. Негизги эреже бар: "бардыгы өз убагында". Бул жагынан алганда, тазалоону колдонуунун дээрлик өбөлгөсү - ашказандын жетишсиз секретордук функциясы (гипоциддүү гастрит), бирок ашказан ширесинин кычкылдуулугу жогорулаган ашказандагы гастрит менен, башка көптөгөн тамак сиңирүү органдарында, эндокриндик, жүрөк-кан тамыр жана экскретордук системаларды тазалоо мүмкүн эмес.

Кант диабети, ашказан жарасы жана он эки эли ичегинин жарасы, холецистит, панкреатит, колит сыяктуу оор гипертония, жүрөк жана бөйрөк оорулары менен организмди уулуу заттардан тазалоо зыяндуу гана эмес, коркунучтуу да. Тазалоодон жана суук же жугуштуу мүнөздөгү оорулар жана ичеги-карындар пайда болгон учурларда, ички органдардын курч оорулары менен, ашыкча иштөөдө, кыжырданганда же стрессте болгон учурларда, жада калса сугарылбаганда жакшы. тазалоо муктаждыгынын аң-сезими менен.

Кош бойлуулук жана лактация мезгилинде, ошондой эле этек кири келгенден бир жума мурун жана бир жума өткөндөн кийин аялдар тазаланбашы керек.

Дарылоону баштоо же аны улантуу зарылдыгы келип чыккан учурларда, мисалы, химиотерапия сабактарынан кийин организмди олуттуу тазалоо керек, анткени кийинки учурда организмге дары-дармектер менен кошо ар кандай өтө зыяндуу заттардын ири дозалары киргизилет.. Дарылоо мезгилинде тазалоо жүргүзүлбөшү керек, анткени бул терапиялык натыйжа берген заттарды кетирет.

Кандайдыр бир саламаттыкты сактоо программасы светофор принциби боюнча иштеши керек:

жашыл - аны колдонууга көрсөтмөлөр бар, сары - ойлонуу үчүн маалымат, кызыл - тыюу салуу сигналы, ал уруксат берилгенден маанилүүрөөк, анткени ал күтүлбөгөн нерселерден сактайт көйгөйлөр жана кыйынчылыктар. Тазалоого каршы эч кандай аргументтер болбосо гана, аны өткөрүүгө мүмкүнчүлүк бар.

Тазалоону жүргүзүү үчүн айрым талаптарды сактоо керек:

1. Ал жалпы тазалоого окшошпошу керек, андан кийин бир жерде болгон уулар денеге чачырап кетет.
2. Тазалап жатканда туура эмес бөлүнүп чыккан токсиндерди кайра сиңирип алгандыктан, организмди ууландырбашыңыз керек.
3. Тазалоо процесси цунамиге окшобошу керек жана бөлүп чыгаруу системасынын ашыкча жүктөлүшүнө алып келбеши керек.
4. Шлактарды тазалоо ыкмасы жана ырааттуулугу алардын бүтүндүгүн жана физикалык-химиялык абалын бузбастан, толугу менен тазаланышына алып келиши керек.

Организмден зыяндуу заттарды, зат алмашуу өнүмдөрүн чыгаруунун көптөгөн жолдору бар, боордун, бөйрөктүн, ичегинин, теринин, өпкөнүн иштеши ушуга багытталган. Ушул эрежени сактоо пайдалуу: тизмеленген органдарды чыңдагандардын бардыгы организмдин өзүн-өзү тазалоо мүмкүнчүлүгүн дагы бекемдейт. Биринчиден, канды жана боорду тазалоо керек, бирок аны боордон баштаган жакшы. Бирок аны ичегилерди тазалагандан кийин тазалаган жакшы, анткени шлегирленген ичегилерде боордон чыккан уу заттар канга тез сиңип, организмдин уулануусун шарттайт.

Чалкандын канын тазалоо курсу денедеги көптөгөн ооруларды дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн. Профилактика үчүн жазында чалкан чайын ичүү ар бир дени сак адамга пайдалуу, бул жазгы чарчоону басат, табарсык менен бөйрөктүн ишин, ошондой эле тамак сиңирүү тутумун жандандырат. Эгерде сиз биринчи мезгилде ден-соолугуңуздун начарлашына дуушар болсоңуз, анда чочулабаңыз - бул жакшы жышаан, денеңиз вакцина сыяктуу тазалоого реакция кылат, бул сиздин туура жолдо экениңизди билдирет. Оорунун айкын симптомдору дененин бардык күчтөрү жабыркаган аймактын блокадасын бузуп өтүүгө далалаттангандыгын көрсөтөт.

Көмүлүп бараткан айда (эң жакшы саат 15: 00дөн 19: 00гө чейин) чалкан чайын мүмкүн болушунча көбүрөөк ичкен жакшы (ошондой эле, айран ичкен жакшы). Жаңы айда, ай толгончо тыныгуу керек, б.а. азайып бараткан айдын башталышына чейин жана тазалоону дагы бир жолу кайталаңыз. Эгер оору кайталана берсе, анда тазалоо процедурасынын дагы бир же эки циклин жүргүзүү керек болот. Чалканды азайып бараткан айда чогулткан жакшы, ай жаш жалбырактарды гана тандап, Бийкеч, Телец же Козерогдо болсо жакшы. Дары өсүмдүктөрүн чогултуунун негизги эрежелерин сактаңыз. Жалбырактарды кургатып, кургак жана караңгы жерде сактоого болот. Ай календарын караңыз.

Денени тазалоонун жана чыңдоонун эски натыйжалуу жолу - оозду күн карама майы менен чайкоо. Бул ыкма тишти тазалоого дагы мүмкүнчүлүк берет. Эртең менен ач карынга жумшаңыз. Ал үчүн бир аш кашык күн карама майын оозуңузга соруп алышыңыз керек. Анын даамын ооздун бүт бети менен сезип, андан соң 15 мүнөттө жутпастан тиш жана тамактын үстүнө тоголотуп коюу керек. Андан кийин майды раковинага түкүрүп, оозду жакшылап чайкап, раковинаны чайкоо керек, анткени май уулуу затка айланып, агарып кетет, эгер жерге төгүп салсаңыз, анда чөп чыкпайт ушул жерде өсөт. Бул процедура 7 айдан 14 күнгө чейин азайып бараткан айда жүргүзүлүшү керек.

Денени тазалоо жана эс алуу үчүн, орозонун убактысын жуманын айрым күндөрүндө дагы, узак мөөнөттүү орозолору дагы пайдалуу, бирок айдын азайып бараткан күндөрүндө жүргүзүлсө жакшы болот. Айрыкча, жаңы айда тазалоо иштерин жүргүзүү жакшы, ал эми ай толгондо, организм бардык киргизилген заттарды кабыл алат. Бирок орозо ашыкча салмактан арылууга мүмкүндүк берет деп ойлобоңуз, анткени ал ашыкча салмактын себептерин жок кылбайт, сиз тамактануу адатына жана жашоо образыңызга кайтасыз. Орозо учурунда көп суюктук ичүү керек, анткени тазалануучу органдардын бардыгы ашыкча жүктөлөт.

Жасалган иштин эффективдүүлүк даражасына баа бербестен, организмди тазалоо формалдуу түрдө жүргүзүлбөшү керек. Жүргүзүлгөн тазалоонун эффективдүүлүгүн баалоонун негизги критерийлеринин бири катары тазалоого чейин жана тазалоодон кийинки клиникалык кан жана заара анализдеринин салыштыруу натыйжалары болушу мүмкүн. Натыйжалуулуктун бирдей маанилүү көрсөткүчү ден-соолуктун жалпы абалы канчалык жакшыргандыгы же нормалдашкандыгы, анын ичинде кан басымы, дем алуу ылдамдыгы, тамырдын кагышы, кардиограмма кандайча өзгөргөндүгү болушу мүмкүн. Субъективдүү көрсөткүчтөр - жыргалчылыктын өркүндөшү кубанычтуу сезим - денени эмне үчүн токсиндерден тазалагандыгын баалоо үчүн негизги критерий болушу мүмкүн.

Кийинки басылмаларда айрым органдарды тазалоо жөнүндө сөз кылабыз.