Тамеки тартуу адатпы же өз жанын кыюубу?

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:52

Дарыгерлер кош бойлуу аялдын тамеки тартуусу анын түйүлдүгүн сезип, реакция жасаарын аныкташты. Мындай жаңы төрөлгөн ымыркайлар 20% га эрте жана салмаксыз төрөлүшөт. Элдик дарыгер В. А. Иванов, "Чөптөрдүн дары-дармектеринин акылмандыгы" китебинин автору, "чоң атасы небересинин боорун, ал эми чоң энеси анын бардык тукумун түтүнгө салганын" өз тажрыйбасынан улам ишендиргенин жазган. Аялдын түтүн булатышы маанилүү. анын түйүлдүгү боюна бүтө элек, анткени тамеки тарта баштаган кыз жумурткаларын жумурткага төрөлгөндөн баштап эле зыян келтирет.

Белгилүү болгондой, статистика өжөр гана эмес, аёосуз. Акыркы 10-15 жылдын ичинде тамеки чеккен аялдардын саны кыйла көбөйгөнү аныкталды. Ошондой эле өпкө рагы менен ооруган аялдардын саны кескин көбөйгөн. Аялдардын денеси тамеки тартууга анчалык туруштуу эмес болуп чыкты. Тамеки тарткан аялдар жүрөк-кан тамыр ооруларына, тактап айтканда миокард инфарктына чалдыккандыгы жана бул оору кыйла оор экендиги байкалды.

Остеопороз тамеки тарткан аялдарда эрте өөрчүйт жана сөөктүн сынышы, айрыкча омурткалардын кысылуу сыныктары менен коштолот. Тамеки тартуунун натыйжасында аялдарда бырыш эрте пайда болот, алар эрте картаюшат.

Адат, бул экинчи табият деп айтышат. Ошондуктан, көптөр тамеки тартуу муктаждык деп эсептешет, бул табигый нерсе, бирок эмне үчүн жаратылышты өзгөртүү керек? Ошентип, сиз ооруп калышы мүмкүн. Жана эч кандай аргументтер, мисалы, бир тамчы никотин жылкыны өлтүрөт деген медициналык билдирүү натыйжа бербейт. Акылдуу адамдар, адатта, полемикада: "Жөө баспайын деп, ат үстүндө тамеки чекпегиле" деп жооп беришет.

Никотин - тамекинин баңги заты. Муну тамекиге көз карандылыкты аныктоочу фармакологиялык да, жүрүм-турум процесстери дагы героин жана кокаин сыяктуу дары-дармектерге көз карандылыгын аныктаган процесстерге окшош экендиги тастыктайт. Никотин алкоголго караганда жети эсе көбүрөөк көз каранды. Тамекинин түтүнүндө 4000ге чейин зыяндуу заттар бар, анын ичинен 43 кошулма рак оорусуна алып келет.

Чылым чегүү өспүрүм кезинде тамеки тарта баштагандардын жана өмүр бою токтобогондордун жарымына жакынын өлтүрөт. Эмне үчүн өспүрүм кыздар тамеки тарта башташат? Албетте, кызыгуу, курбу-курдаштардын кысымы чоң роль ойнойт жана албетте, тамеки чеккен аялды эркин, көзкарандысыз, тең жана сымбаттуу кылып көрсөткөн тамекиге болгон кызыгууну жарнамалайт. Кээ бир адамдар тамекини таштаса, ашыкча салмак кошуудан коркушат. Бирок көбүнчө тамеки тартуу көпчүлүк элестеткендей эркиндиктин эмес, уятсыздыктын натыйжасы. Бул жерде Николас Рерихтин ушул сценарий боюнча бир кылдат эскертүүсүн белгилөө пайдалуу: "Эркиндик - бул акылмандыктын кооздугу, ал эми түркөйлүк - бул наадандыктын мүйүзү". Мындай эркиндикти сүйгөндөрдүн көпчүлүгү Джин Килборндун: "Өлүм акыркы эркиндик деп эсептелгенде гана тамеки чегүү эркиндик деп эсептелет" деген сөзүнөн пайдалуу болмок.

90% учурларда өпкө рагы тамеки тартуунун натыйжасында пайда болот жана бул оору катуу оорутуудан дары-дармектерди ийне сайганда гана сактайт. Тамеки тартуудан улам өпкө рагынан аялдардын өлүмүнүн көрсөткүчү эмчек рагына караганда жогору. Тамеки чеккен аялдар менен өспүрүмдөрдүн санынын өсүшү коркунучтуу. Бул адат өлүмдүн басымдуу себептеринин бири болуп калды. Каржылык жыргалчылык оорунун пайда болуу тобокелдигин азайтпайт. 1990-жылы Америка Кошмо Штаттарында тамеки тартууга байланыштуу оорулар ар бир бешинчи өлүмдүн бирөөсүнүн өлүмүнө себеп болгон, төртөө 35 жаштан 64 жашка чейин.

80% учурларда өнөкөт бронхит тамеки тартуу менен байланыштуу. Тамеки тарткандарда жогорку дем алуу жолдорунун оорусу бир кыйла күчөп, узакка созулат. Астма кармоо тез-тез жана катуу болуп, өпкө туберкулезунун коркунучу жогорулайт. Тамеки тартуу эркектердин сексуалдык мүнөзүн начарлатат. Тамеки чеккендер дээрлик ар дайым гастрит менен оорушат жана көбүнчө ашказан жарасы жана он эки эли ичегинин жарасы. Тамеки чеккендерде варикоз кеңейип, сөөктөр морт болот. Беттин териси кургап, бырышып, агарып калат.

Тамеки чекпегендерге түтүндү пассивдүү дем алуу керек болгондуктан, тамеки чеккендерге таасири чоң. Тамеки чекпеген адамдын жанында тамеки чекпеген адам күнүнө үч тамеки чеккендей түтүн дем алат. Тамеки чеккен ата-энелер менен чогуу жашаган жаш балдарга көбүрөөк дуушар болушат. Экссудативдик отит медиасынын 30% учурлары - балдардын дүлөйлүгүнүн жалпы себеби - ата-энелердин тамеки тартуусу менен байланыштуу. Америка Кошмо Штаттарында, күтүлбөгөн наристелердин өлүмү синдрому жашоонун биринчи жылындагы ымыркайлардын өлүмүнүн негизги себеби болуп саналат жана энелердин тамеки чегишине байланыштуу. Бул статистика америкалык депутаттарды чочутуп гана тим болбостон, аларды коомдук жайларда тамеки тартууга кескин тыюу салуу боюнча мыйзамдарды кабыл алууга мажбур кылды жана иш берүүчүлөр тамеки чеккен адамдарды жумушка алышпайт.

1990-жылы тамеки тартууга байланыштуу оорулар АКШда каза болгондордун 20% түздү, ал эми каза болгондордун 1/4 бөлүгүнөн ашыгы 35 жаштан 64 жашка чейинки адамдарга туура келет.

ДСУнун маалыматы боюнча, дүйнө жүзү боюнча 1,1 миллиард адам тамеки чекет, алардын 47% эркектер, 12% аялдар. Медицина илиминде кош бойлуу аял тамеки чеккенде, курсактагы түйүлдүккө чоң зыян келтирилет деп белгиленет. Тамеки чеккенден 10 мүнөттөн кийин, түйүлдүктүн жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 150гө чейин көтөрүлөт жана мындай жаңы төрөлгөн ымыркайлардын дене салмагы 10% га төмөндөйт. Тамеки тарткан аялдар эрте толгоо жана плацентанын эрте түшүшү тамеки чекпегендерге караганда эки эсе көп экени байкалган. Америка Кошмо Штаттарында, күтүлбөгөн наристелердин өлүмү синдрому жашоонун биринчи жылындагы ымыркайлардын өлүмүнүн негизги себеби болуп саналат жана энелердин тамеки чегишине байланыштуу. АКШнын статистикасы көрсөткөндөй, жыл сайын ата-энелердин тамеки чегишинен кеминде 6200 бала каза болот. Бул, айрыкча, кимдер үчүн пайдалууамерикалык жашоо образын өздөштүрүүгө ушунчалык дилгирлер.

Бул катаал статистиканы тастыктагандардын арасында кимдер бар, ким утулат деп ким билет? Ден-соолугу начарлап кеткенде гана, айрымдар: "Тамекини кантип ташташ керек?" Баңги заттар тамеки тартууга болгон каалоону төмөндөтөт. Эң күчтүү каражат - бул адамдын өзүнүн чечими жана аны ишке ашыруу үчүн эрк.

Тамекини кантип таштоого болот?

Болгариялык Ванга дарыгери калтырган рецепттер бар: жашыл сулу чөптөрүнөн тундурма жасоодон баштаңыз. 2 аш кашык. l. майдаланган массаны 1 стакан арак менен куюп, эки жумага калтырыңыз. 1 чай кашык алыңыз. тамактануунун алдында күнүнө эки жолу. Бул настойка ошондой эле неврастения, уйкусуздук жана жүрөк булчуңундагы зат алмашуу көйгөйлөрүнө жардам берет.

Арак-шарап ичкенди бардыгы эле жактыра бербейт. 2 аш кашыктан алыңыз. l. сулу. Агып жаткан сууга чайкап, 1 аш кашыкка куюңуз. кайнак суу, эки жолу кайнатып, 1 саат талап кылгандан кийин, 3-4 жума бою күнүнө төрт жолу 1/4 стакан ичип туруңуз. Инфузияны даярдоонун башка ыкмасын тандасаңыз болот. 1 аш кашыктан алыңыз. l. майдаланган сулунун данын жана кечинде үстүнө 2 стакан суу куюп салыңыз. Эртең менен 10 мүнөт кайнатып, чай сыяктуу ичсеңиз, тамекиге болгон көзкаранды басат.

Бир стакан сулу боткосун 1 литр кайнак сууга бышырып, көлөмүнүн жарымына чейин кайнатыңыз. Сүзгөндөн кийин 2 стакан сүт кошуп, күнүнө үч маал 1 стакандан ичип алыңыз.

Дагы татаал курам: 1/2 стакан сулу, арпа, кара буудай жана тарыны алып, 1 литр сууга 10 мүнөт кайнатыңыз. Термоско бир күн чыдап, тамеки тартуудан жийиркеничтүү пайда болгончо, тамактын алдында 1/2 стаканга беш маал ичип туруңуз.

Тамекини таштоо каалоосу, балким, эң күчтүү түрткү болушу мүмкүн, бирок ошого карабастан, бул учурда пайда болгон кыйынчылыктар менен, айрыкча, тамеки чегүү күтүлбөгөн жерден өтүп кеткен оорунун дарылануусуна тоскоол болуп, ракты алып, көлөкөдө кургатса жана порошок даярдаңыз, анын бир аз бөлүгү (10 г - 1 аш кашык л.) Тамеки менен аралаштырыңыз (50 г 1 пакет). Ушундай ичимдикти чеккенден кийин, кимдир бирөө, атүгүл эң үмүтсүз жана чала тамеки чеккен адам андан кийин тамекини таштайт деп ишенишет. Тамеки чеккендер үчүн тамеки кутусунун жанына жез сульфатын коюшат, бул тамеки тартуудан катуу жийиркеничтүү.

Тамеки чеккен адам өзүнө гана эмес, жакын жердеги адамдарга жана түтүндү пассивдүү дем алууга аргасыз болушат. Астма менен жабыркагандар капталынан түтөтүп жатканда өпкөнүн иштеши төмөндөгөн. Аллергия жана башка дем алуу жана жүрөк оорулары менен жабыркагандар катуу жабыркашы мүмкүн. Тамеки чеккен ата-энелер менен чогуу жашаган жаш балдарга көбүрөөк таасир этет.

Ошондуктан, эрк күчүнүн жетишсиздигинен жапа чегип, бирок дагы деле тамекини таштоону каалаган жана жакындарын тамекинин пассивдүү катышуучусу болууга мажбурлабагандарга жогоруда айтылган сунуштарды колдонуу сунуш кылынат. Балким, тамекини тез арада токтотуу тутумун колдонуунун зарылдыгы барбы же жокпу деп күмөн санагандар алгач эмчектен чыгаруучу программаны ишке ашырууга аракет кылышы керек.

1. Аз тамеки тартыңыз!

• а) бир күндө тартылган тамекинин максималдуу санын белгилөө;
• б) ач карын тамеки чекпеңиз;
• в) баратып тамеки тартпаңыз.

2. Тамекини оозуңузда азыраак кармаңыз.

3. Аз никотини бар тамекини тандап алууга аракет кылыңыз.

4. Сүйлөбөй эле койсоңуз, ал организмдеги никотиндин кабыл алынышын 10-20 эсе азайтат.

5. Тамекини 2/3 бөлүгүнөн ашык түтөтүү. Биринчи шишиктердин зыяны азыраак, анткени никотин адсорбцияланып, тамекиге жайгашып, чыпкаланат. Тамекинин өзгөчө чоң көлөмү (сублимация) тамекинин акыркы үчтөн бир бөлүгүн тартып жатканда өпкөгө кирет.